В начале сеанса мы с вами беседуем и обсуждаем, что вас беспокоит. Я буду задавать вопросы, чтобы лучше понять именно вашу ситуацию.

С собой нужно принести результаты недавних обследований, если они есть. Больше ничего специального брать не нужно.

После этого я попрошу вас раздеться. Полностью раздеваться как для массажа совершенно не обязательно. Будет здорово, если вы сможете остаться в тонком нижнем белье. Это позволит мне собрать больше информации о возможных дисфункциях.

После чего мы сделаем несколько простых тестов. Я буду показывать вам движения, которые нужно повторить. Они позволят мне оценить подвижность суставов и определить проблемные места.

Сам сеанс может проходить весьма по-разному в зависимости от вашей ситуации и пожеланий. Некоторые техники предполагают приложение усилий к какой-то части тела, другие требуют небольших усилий от вас. Иногда вы просто лежите и почти засыпаете, иногда активно двигаетесь под моим руководством. Работа с детьми всегда очень мягкая

В конце сеанса я могу наложить кинезиотейпы в проекции определённых мышц, для усиления и закрепления эффекта. Разумеется, только с вашего согласия.

Продолжительность сеанса — около часа. Для младенцев до 6 месяцев – не более 20 минут (остальное время - консультация).

Ощущения во время сеанса могут быть весьма разнообразными.

• Вы можете сразу заметить улучшения качества или количества движения, уменьшение боли.
• Иногда ничего особенно не чувствуется, эффект становится заметен только позже: на следующий день, иногда через две недели. Саморегуляционные процессы идут с разной скоростью, поэтому разброс достаточно широк.
• Может чувствоваться изменение кровотока или невральной проводимости: распирание, покалывание, онемение.
• Могут быть нейровегетативные эффекты: озноб, бледность или наоборот покраснение, может усиливаться потоотделение, меняться давление и пульс.
• Может появляться боль в самых неожиданных местах. Обычно она проходит за пару минут.
• Могут даже появляться неожиданные эмоции, иногда очень сильные. Можно, например, расплакаться совершенно неожиданно для себя и даже не понимая причины.

Это происходит из-за того, что многие наши эмоции соматизируются, то есть как-то проявляются в состоянии тела. И если поработать с проблемой с телесной стороны, то часто с ней потом проще работать самому при помощи «самокопания», медитаций, психотерапии и проч.

После сеанса важно дня три не нагружать тело. Не передвигать шкафы, не идти на тяжёлую тренировку и не затевать тяжелых разговоров. А может хотеться, потому что иногда чувствуется мощный приток сил. Иногда наоборот очень хочется спать или есть. Тогда лучше этим и заняться

Если после сеанса вы окажетесь за рулём, то лучше не ехать сразу, а сначала настроиться. Посидеть минут 5, чётко представить, что вы едете по дороге, чётко отслеживаете все полосы, зеркала, пешеходов, знаки. И только тогда ехать.