Любите массаж рук в конце маникюра?
МАССАЖ КИСТЕЙ, РУК И ШЕИ
17 ноября | 19.30 - 22.00 | м. Митино
БЕСПЛАТНЫЙ МАСТЕР КЛАСС
Он так приятен, потому что снимает нагрузку от использования телефонов, клавиатуры, быстрого записывания.
Это напряжение накапливается постепенно и особенно заметно в учебное время.
Именно в этот период особенно приятно и полезно получать
массаж рук и шеи, тех мест, которые напрягаются в первую очередь.
А техники их расслабления мы покажем на мастер-классе.
Это напряжение накапливается постепенно и особенно заметно в учебное время.
Именно в этот период особенно приятно и полезно получать
массаж рук и шеи, тех мест, которые напрягаются в первую очередь.
А техники их расслабления мы покажем на мастер-классе.
Учебная пора — а это значит
Вырос уровень стресса
Рефлекторно мы вжимаем шею, если чувствуем угрозу или опасность.
Выросли нагрузки на руки
По мышечным цепочкам, о которых мы поговорим на мастер-классе, напряжение распространяется не только на кисти и локти, но также на плечи и шею.
Эти два компонента приводят к тому, что руки и шея перегружены, нарушается кровоток, появляются неприятные ощущения, повышается утомляемость.
Поэтому мы решили подойти комплексно, и за один мастер-класс дать техники, которые помогут безопасно расслабить руки и шею.
Поэтому мы решили подойти комплексно, и за один мастер-класс дать техники, которые помогут безопасно расслабить руки и шею.
На мастер-классе будет:
Краткий анатомический блок, в котором мы разберем анатомию, показания и противопоказания, правила выполнения техники с акцентом на безопасность.
Практический блок во время которого будем много практиковаться друг на друге, отрабатывая техники. Я обязательно проконтролирую, чтобы вы все делали правильно.
После мастер-класса вы точно сможете повторить все самостоятельно!
Очень приятные техники, которые положительно скажутся на самочувствии, и на атмосфере в семье.
Будьте аккуратны, такой массаж вызывает привыкание :)
Практический блок во время которого будем много практиковаться друг на друге, отрабатывая техники. Я обязательно проконтролирую, чтобы вы все делали правильно.
После мастер-класса вы точно сможете повторить все самостоятельно!
Очень приятные техники, которые положительно скажутся на самочувствии, и на атмосфере в семье.
Будьте аккуратны, такой массаж вызывает привыкание :)
Мастер-класс для вас, если Вы
Знаете, что телесный контакт помогает справляться со стрессом*?
У школьников напрягается вся цепочка мышечных связей от кисти до шеи. Кроме того, мы рефлекторно вжимаем шею при опасности.
На мастер-классе вы освоите технику массажа кистей и рук, очень приятную саму по себе, и массаж шейно-воротниковой зоны, страдающей от непривычного положения и излишней нагрузки. Если расслабить эти зоны, восстановится кровоток, что и для здоровья полезно будет.
*Обоснование приведено в книги биолога Жукова Д.А. "Стой, кто ведет"
У школьников напрягается вся цепочка мышечных связей от кисти до шеи. Кроме того, мы рефлекторно вжимаем шею при опасности.
На мастер-классе вы освоите технику массажа кистей и рук, очень приятную саму по себе, и массаж шейно-воротниковой зоны, страдающей от непривычного положения и излишней нагрузки. Если расслабить эти зоны, восстановится кровоток, что и для здоровья полезно будет.
*Обоснование приведено в книги биолога Жукова Д.А. "Стой, кто ведет"
Великолепная мысль!
На мастер-классе вы изучите простые
и приятные в исполнении техники, которые сможете применять на родных и близких.
Это поможет им расслабится, снять напряжение и получить более яркие ощущения, чем от массажа после маникюра.
А если взять с собой партнера, то массаж смогут делать и вам ;)
На мастер-классе вы изучите простые
и приятные в исполнении техники, которые сможете применять на родных и близких.
Это поможет им расслабится, снять напряжение и получить более яркие ощущения, чем от массажа после маникюра.
А если взять с собой партнера, то массаж смогут делать и вам ;)
Вся практика будет проходить после теоретического блока и под пристальным контролем преподавателя.
При правильной технике навредить невозможно.
При правильной технике навредить невозможно.
Сейчас именно тот момент!
Преподаватель проконтролирует, чтобы
вы правильно освоили технику и взяли максимум от мастер-класса.
Простая теория и моментальная отработка навыков как на себе, так и на партнере, позволит рукам запомнить технику. После мастер-класса вы точно сможете выполнять ее самостоятельно.
Мастер-класс рассчитан на людей,
не имеющих опыта.
Будет небольшой блок теории и остальное время мы будем отрабатывать техники. Любые вопросы вы сможете задать
в процессе.
Но будьте аккуратны, возможно
вы влюбитесь в телесные практики также,
как и я!
не имеющих опыта.
Будет небольшой блок теории и остальное время мы будем отрабатывать техники. Любые вопросы вы сможете задать
в процессе.
Но будьте аккуратны, возможно
вы влюбитесь в телесные практики также,
как и я!
На мастер-классе мы поговорим о том, как помочь себе и даже выполним несколько упражнений, которые будут полезны при проблемах с плечевым, локтевым
и лучезапястным суставами.
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ
Жан Шоломицкий
Жан Шоломицкий
Врач - невролог, остеопат, рефлексотерапевт
Уже боле 35 лет занимаюсь оздоровительными практиками и более 30 лет преподаю массажные, остеопатические техники.
Образование:
Образование:
- Интернатура при Государственном институте усовершенствования врачей Министерства Обороны РФ по специальности «Неврология» (2005 г.)
- Европейская Школа Остеопатии г. Мейдстоун, Великобритания (2012 г.).
- Прикладная неврология профессора Архипова Б.А.
- 5 лет изучал восточную медицину и телесные практики во Вьетнаме.
Врач - невролог, остеопат, рефлексотерапевт
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ
Жан Шоломицкий
Жан Шоломицкий
Уже боле 35 лет занимаюсь оздоровительными практиками и более 30 лет преподаю массажные, остеопатические техники.
Образование:
Образование:
- Интернатура при Государственном институте усовершенствования врачей Министерства Обороны РФ по специальности «Неврология» (2005 г.)
- Европейская Школа Остеопатии г. Мейдстоун, Великобритания (2012 г.).
- Прикладная неврология профессора Архипова Б.А.
- 5 лет изучал восточную медицину и телесные практики во Вьетнаме.
Остались вопросы?
Мастер-класс продлится от 2 до 3 часов.
Мы начнем с небольшого теоретического бока и практически сразу перейдем к практике. Отрабатывать технику массажа будем как на себе, так и на партнере, чтобы лучше понять и освоить этот метод.
Мы начнем с небольшого теоретического бока и практически сразу перейдем к практике. Отрабатывать технику массажа будем как на себе, так и на партнере, чтобы лучше понять и освоить этот метод.
Мастер-класс подходит тем, у кого нет опыта.
В начале будет небольшой теоретический блок.
После чего мы приступим к практической отработку под моим контролем. Для закрепления техники будем ее выполнять друг на друге.
Если что-то останется непонятным, вы всегда сможете спросить.
Кстати, вопросы только приветсвуютя!
В начале будет небольшой теоретический блок.
После чего мы приступим к практической отработку под моим контролем. Для закрепления техники будем ее выполнять друг на друге.
Если что-то останется непонятным, вы всегда сможете спросить.
Кстати, вопросы только приветсвуютя!
Вся практика будет проходить после теоретического блока и под пристальным контролем преподавателя.
При правильной технике навредить невозможно.
При правильной технике навредить невозможно.
Да, конечно. Мы будем отрабатывать технику как на себе так и друг на друге. Так вы лучше поймете и освоите принцип работы.
Что говорят студенты?
БЕСПЛАТНЫЙ мастер-класс
МАССАЖ КИСТЕЙ, РУК И ШЕИ
и. Митино, ул. Митинская 15, клиника «Алмаз»
и. Митино, ул. Митинская 15, клиника «Алмаз»
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с условиями о персональных данных
Контакты
- +7 (977) 705-52-12
- info@vitalityschool.ru
